體醫融合視域下健身瑜伽的醫學價值探析

【摘要】：健康中國戰略的穩步推進和全民健身與全民健康深度融合發展,體醫融合這一結合體育與醫療一體的健康促進模式得以深入研究,體醫融合進入全民視域。研究發現瑜伽兼具體育健身與醫學保健的雙重功效,是體醫融合的良好結合體之一。瑜伽在中國的發展歷史比較久遠,時至當下,對于瑜伽的研究分校園瑜伽和健身瑜伽兩類。健身瑜伽作為一項2010年論證提出的體育運動項目,是在傳統瑜伽的基礎上發展和沉淀下來的,有著傳統瑜伽深厚的歷史底蘊和文化基礎,探討其醫學價值有助于國人更全面地認識這項運動,并有目的性地修習和運用。文章通過文獻資料法和歸納演繹法從健身瑜伽的健身、養心和對特殊疾病的防治三方面分別介紹她的醫學價值。